Tävlingsdag: Lördag 25 Juli 2020. Start kl 11.00

Distanser: Cykel 4,8 km terränglöpning 3,4 km simning 200 meter

Tävlingsarena: Logen i Lövberg, Lövberg 108, Ljustorp.

Parkering: Efter anvisning på Lövberg 108, Ljustorp. Mycket begränsad plats för parkering vid målområdet. Samåk gärna (publik) och följ skyltningarna. Efter loppet cyklar ni åter till startplatsen. Lägg gärna ombyten och överdrag i en ryggsäck som du kan ta med själv.

Nummerlappar: Hämtas i sekretariat kl 09.00-10.30. Skall bäras synligt under loppet. Placering på bröst eller lår. Fästs med medföljande säkerhetsnålar.

Ombyten: Läggs på släpvagn vid starten för transport till målområdet.

Start: Gemensam, sker i flera led. Ställ dig i något av de bakre leden om du vill ta det lite lugnare.

Tidtagning: Manuell. Dela upp er i målgångsfållorna för bästa möjlighet till en korrekt tid.

Genomförande:

  • Bangenomgång och Uppvärmning: På startplatsen kl 10.30. Missa inte uppvärmingen med fin utsikt över hela Ljustorpsdalen.
  • Start. Sker på byvägen i Lövbergs by kl 11.00. Tävlande skall vara på plats med sin cykel senast 5 minuter före start.
  • Cykel. Sker på grusväg med en del stigningar. Hjälm skall användas. Gemensam start. Lämna cykel och hjälm på anvisad plats i växeln. Skylt 500 meter innan. Följ skyltning vid övergång från cykel till löpning. Möjlighet finns att skicka upp skor för er som vill byta mellan cykel och löpning. Dessa skall lämnas in i sekretariatet senast kl 10.30. Dessa ligger sedan på vänster sida i växeln.
  • Löpning. Sker på stigar och grusväg. Kan bitvis vara blött och lerigt i skogen.
  • Simning. Sker i Röjesjön. Simning ut till boj ca 100 meter ut i sjön. Den skall rundas. Egen flytväst kan skickas med till växeln med transporten för ombyteskläder, dessa läggs ut vid vattenbrynet på höger sida vid växeln. Vi rekommenderar användning av flythjälpmedel.
  • Målgång på stranden vid Röjesjöns badplats
  • Servering av hamburgare efter målgång vid Röjesjön. Vegetariska och eller Laktosfria alternativ finns men de måste meddelas till oss på mail eller FB innan ordinarie anmälningstids utgång.

Vätska och sjukvård: Vatten och första hjälpen finns på banan efter halva löpsträckan och vid målgång.

Mål: På badplatsen vid Röjesjön.

Resultat: Publiceras på vår Facebook och hemsida efter tävlingen

WC: På startplatsen. Dass finns vid växlings och målområde.

Försäkring: Allt deltagande sker på egen risk och eget ansvar. Se över det egna försäkringsskyddet innan loppet. Målsmän ansvarar för minderåriga deltagare.

Information: Finns på vår sida ”Triathlon Ljustorp”. Gilla oss så får ni löpande information om tävlingen och inbjudan till kommande tävlingar

Publicering: Genom anmälan godkänner tävlande att namn i resultatlista och bilder på tävlande kan komma att publiceras på våra hem och Facebook sidor utan ytterligare medgivande.

Startavgift och anmälan: Ordinarie anmälan tom. 15 juli (170:- vuxen och 70:- ungdom). Max 200 startande.

Efteranmälningsavgift: Vuxen 270:- och ungdom tom. 15 år 140:-

Efteranmälan: Via formuläret nedan. Anmälan är gällande efter att betalning gjorts till Logen i Lövbergs bankgiro 363-0100 eller Swish 123-1484658. Märk betalningen med namn på startande. I mån av plats även i sekretariatet. Ej kontanter endast svisch!

Kontakt och ytterligare information: Meddelande på Facebook sidan Triathlon Ljustorp, mail till info@logenilovberg.se, Mats Englund 070-6382429